# Здоровье

читать 5 мин.
0 27

Статья рассказывает о нескольких альтернативных циклах сна, которые позволяют расширить рабочий день и не навредить здоровью. Один из них - Убермен Цикл, включающий в себя сон по 20-30 минут через каждые четыре часа. Статья также упоминает о других многофазных циклах сна и их преимуществах.

Перепост
Прочитать полностью